Emeriitprofessor Mare Teichmanni lühikese veebikoolituse abil saab praeguses eriolukorras hoida oma vaimset tervist ja vältida ülemäärast stressi.
Koolitusele on lisatud ka test, mille abil saab hinnata oma praegust stressi taset. Soovi korral saate ka tagasisidet, millist strateegiat kasutada, et vaimne tervis ikka korras püsiks.