Terve oktoobri jooksul toob TalTechi üliõpilasesindus ülikooli tudengite ja töötajateni olulisi vaimse tervise teemasid - tõstatame sisukaid diskussioone, jagame viise enesehooleks, probleemide ennetamiseks ning tõstatame arutelusi teemal, mida saab ülikool teha tudengite heaolu toetamiseks.
Vaimse tervise kuu algab 3. oktoobril avaüritusega, kus tutvustatakse Taltechi tudengkonna vaimse tervise seisukohti.
Terve kuu jooksul toimuvad erinevad koolitused nõustamiskeskuse ja teiste poolt. 9. oktoobril toimub Timo Oja eestvedamisel unekoolitus “Kuidas saada stressirohkel ajal piisavalt und?”. 17. oktoobril koolitus “Kuidas stressiga toime tulla?” Nõustamiskeskuse poolt.
Oktoobrikuu jooksul toimub ka 2 joogahommikut, kus kõik ülikooli tudengit ja töötajad saavad end enne oma tegusat päeva sirutama tulla. Joogahommikud toimuvad 4. oktoobril ja 11. oktoobril kell 9:30.
12.oktoobril toimub elustiilikonverents “Harjumuse jõud”, kus tulevad oma kogemuslugusid rääkima erinevad esinejad. Esinejateks on Märt Avandi, Karl Pärjamäe, kogemusnõustaja Silver ning teised.
Konverentsil osalemiseks peab end registreerima - https://fienta.com/et/elustiilikonverents?a8ac1921f11baed875e76071f2c0b1a6
19.oktoobril luuakse tudengimajas avatud õhkkond vaimse tervise teemaliseks aruteluks ülikoolis. Toimub paneeldiskussioon “Mida saab ülikoolis teha tudengite vaimse tervise toetamiseks?”
Kõigi tudengite ja töötajate arvamused, küsimused ja teemapüstitused on väga teretulnud!
Oktoobrikuu jooksul toimub palju ning usume, et kõik leiavad endale midagi!
Jooksvalt infot ürituse kohta leiad Facebooki ürituse alt - https://fb.me/e/153F0kC6T